☆土曜日、日曜日も施療しております！（第３日曜はお休み）

ごあいさつ

五十嵐　悠山

Ｓ２９年４月生まれ　　牡羊座　Ａ型

 

「指圧のこころ母ごころ…」で著名な、浪越徳冶郎氏主宰の日本指圧専門学校で国家試験免許を取得(Ｓ.50年)

したのち、各種手技療法を学びました。

身体が訴える微妙な不具合を調整し、皆様の健康生活に

寄与出来るように日々指圧道に邁進しております。

 

自分自身は高校時代に部活で両膝を痛め、その後坐骨神経痛・腰痛に悩まされ、

運動を制限されました。整形外科や整骨院に長く通いましたが改善せず、

このことがこの世界に入るきっかけにもなりました。

 

このときの膝痛、それからぎっくり腰、４０代になってからの肩凝り・五十肩など、

身体の不具合は一通り身を持って経験していることが、現在の施療の役に立って

おります。

また日常シンプルな健康法を実践しており、ここ１０年以上の間、身体の不具合で施療を

休んだことがありません。

 

すてきな健康法で　身体を整える

「自愉体操」

　整体というのは、読んで字の如く、身体を整えるということです。

つまり背骨や関節を、ポキポキ鳴らすのが整体という訳ではありません。

生命パワーに満ちている子供などは、夜中に寝相で無意識に身体を動かして

歪みを整えています。これが典型的な整体です。

大人になると生命パワーが落ちてくるので、少しだけ手を加えなくてはなりません。

そこで寝相で動くのと同じように、身体の内からの無意識運動として

「自愉体操」を行います。これは少し広い床で座って、息を整えてから、

身体の内部の動きたい気持ちに合わせて、自由に愉しんで好き勝手に動き回ります。

 

 

「真向法」

　日常やり易いのはストレッチです。すぐ何処ででも時間が無くてもできます。

そのなかでも簡単で主に下半身のストレッチで身体を整えるのが

「真向法」です。(公益社団法人真向法協会）

身体は股関節や膝の動きが悪いと、すべての動きを腰だけで受け止めて負担が

かかります。股関節の可動性を良くして、骨盤と腰椎の接合に緩みをもたせて

ぎっくり腰や腰痛になりにくくしてくれます。また第四運動（リンク参照）は

胃や腸の働きを良くしてくれたりもします。

 

★身体の使い方や運動も指導いたします。

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